Γονιμότητα

Εναλλακτικές θεραπείες

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν εναλλακτικές θεραπείες για να βελτιώσουν τη συνολική σωματική και συναισθηματική τους υγεία. Αυτό θα μπορούσε να περιλαμβάνει φάρμακα, όπως βότανα, βιταμίνες, μέταλλα, φάρμακα ομοιοπαθητικής, άλλα συμπληρώματα, και θεραπείες, όπως η κινεζική ιατρική, χειροπρακτική, οστεοπαθητική, βελονισμός, ομοιοπαθητική, ρεφλεξολογία και αρωματοθεραπεία.

Υπάρχουν πολύ περιορισμένα στοιχεία στη βιβλιογραφία που να αποδεικνύουν την ευεργετική επίδραση της συμπληρωματικών και εναλλακτικών φαρμάκων και θεραπειών στη γονιμότητα. Ενώ η βελτίωση της γενικής υγείας σας είναι σαφώς ευεργετική, δεν συνιστούμε τη χρήση των θεραπειών αυτών για τη βελτίωση της ικανότητάς σας για σύλληψη. Αν θα θέλατε να δοκιμάσετε εναλλακτικές θεραπείες είναι σημαντικό να ενημερώσετε το γιατρό σας, γιατί ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να αναστέλλουν την ωορρηξία σας.

Ο βελονισμός και η χρήση συμπληρωμάτων βιταμινών θεωρούνται συμβατά με τις περισσότερες ιατρικές θεραπείες υποβοήθησης αναπαραγωγής (εξωσωματική γονιμοποίηση, σπερματέγχυση).

Βελονισμός και γονιμότητα

Ο βελονισμός θεωρείται ότι:

• μειώνει το στρες και βελτιώνειτης ποιότητας ζωής,
• τονώνει τη ροής του αίματος στη μήτρα, επηρεάζοντας την περίοδο και την ωορρηξία .

Υπάρχουν περιορισμένες ενδείξεις στη βιβλιογραφία ότι ο βελονισμός την ημέρα της εμβρυομεταφοράς κατά τη διάρκεια εξωσωματικής γονιμοποίησης, μπορεί να βελτιώσει τα ποσοστά εμφύτευσης.

Πολυβιταμίνες και γονιμότητα

Θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν τη γονιμότητα είναι:

• Αντιοξειδωτικά: προστατεύουν τα κύτταρα από τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες σε περιβαλλοντικές και άλλες τοξίνες,
• Βιταμίνη Α: συμμετέχει στη δημιουργία του DNA. Σε μικρές ποσότητες, είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου, ιδιαίτερα για το ανοσοποιητικό σύστημα και τα μάτια. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφεύγεται η υπερβολική λήψη βιταμίνης Α,
• Βιταμίνη C: είναι σημαντικό αντιοξειδωτικό στην ωοθήκη. Η ανάπτυξη και ωρίμανση του ωαρίου χρειάζεται βιταμίνη C ενώ τη στιγμή της ωορρηξίας χρησιμοποιείται ακόμα περισσότερη βιταμίνη C,
• Βιταμίνη Ε: είναι αντιοξειδωτικό που μπορεί να βελτιώσει την αιματική κυκλοφορία του αναπαραγωγικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένου και του πλακούντα,
• Βιταμίνη Β12, Β6 και φυλλικό οξύ: είναι τρεις σημαντικές βιταμίνες του συμπλέγματος Β για το αναπαραγωγικό σύστημα,
• Το συνένζυμο (Q10): είναι ένα σημαντικό αντιοξειδωτικό και αποτελεί τη «θρεπτική ενέργεια» μέσα σε κάθε κύτταρο,
• Ψευδάργυρος: είναι ένα από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά για ένα υγιές αναπαραγωγικό σύστημα,
• Μαγγάνιο: είναι ένζυμο που συμμετέχει σε λειτουργίες που έχουν αντιοξειδωτική δράση,
• Σελήνιο: είναι ένα αντιοξειδωτικό που υποστηρίζει τη φυσιολογική σύλληψη,
• Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: απαραίτητα για το αναπτυσσόμενο έμβρυο και μια υγιή εγκυμοσύνη.